Эти 5 Тестов Покажут, Есть Ли У Вас Серьезные Заболевания

Все мы знаем, как важно следить за самочувствием. Но никто из нас не любит ходить к врачам.

Сегодня  мы пройдем с вами несколько тестов, которые проверят ваше здоровье.

Проблемы с щитовидной железой — тест на дрожащие руки

Первый тест покажет, есть ли у вас проблемы со щитовидной железой.

Вытяните перед собой руку ладонью вниз. Сверху положите лист бумаги А4.

Если бумага слишком сильно дрожит или трясется, это может быть признаком чрезмерной активности щитовидной железы. Гипертиреоз встречается в 4 раза чаще у женщин, чем у мужчин. Легкая же дрожь в руках — обычное явление, которое может быть вызвано кофеином, лекарствами от астмы, волнением, уровнем сахара в крови.

Приседание со скрещенными ногами — тест на координацию

А следующий тест у нас на координацию.

Это упражнение нельзя выполнять тем, у кого артрит коленей или суставов бедер.

Встаньте перед зеркалом и опуститесь на пол со скрещенными ногами без помощи рук и без опоры на колени. Затем вернитесь в исходное положение. Цель — присесть и подняться без опоры.

Этот тест проверяет мышечную силу, баланс, гибкость и координацию. Исследования показали, что люди старше 50 лет, которые смогли выполнить такой тест без опоры и не теряя равновесия, прожили гораздо дольше, чем те, кто не смог этого сделать.

Чтобы успешно выполнить задание, нужно быть в хорошей физической форме и иметь здоровые сосуды.

Закупорка сосудов — тест с подушкой

Этот тест и определит здоровье ваших сосудов.

Лягте на кровать или диван, предварительно подложив подушки так, чтобы обе ноги были подняты под углом 45 градусов. Полежите в таком положении 1 минуту, а затем свесьте ноги через край кровати под прямым углом.

Если одна или обе ноги приобрели явную бледность в поднятом положении, а нормальный цвет кожи возвращается через несколько минут либо становится ярко-красным, когда вы держите ноги свешенными, у вас могут быть закупорены сосуды, а это — риск получить сердечное заболевание. Также бледность и покраснение могут быть связаны и с плохим кровообращением.

Кислотность желудка — тест с содой

Очередной тест покажет уровень кислотности вашего желудка.

Положите чайную ложку с горкой соды в небольшой стакан с водой, размешайте и сразу же выпейте на голодный желудок.

Громкая отрыжка в течение следующих 5 минут означает, что уровень кислоты в желудке в норме. У некоторых людей уровень кислотности в желудке снижается после 40 лет, вызывая слабое пищеварение, плохую усвояемость питательных веществ и расстройство желудка. Как это ни парадоксально, но низкий уровень кислотности может вызывать изжогу: организм, пытаясь компенсировать кислотность, забрасывает кислоту в верхний отдел желудка, откуда она может попадать в пищевод.

Тест с ложкой

И последний тест определит здоровье ваших внутренних органов.

Возьмите обычную ложку и проведите ею по всей поверхности языка, обильно смочив слюной.

Поместите ложку в прозрачный пакет, завяжите его и положите под яркий свет: солнечный или от лампы.

Через 1 минуту проверьте ложку. Чистая ложка без налета и неприятного запаха означает, что у вас нет проблем со здоровьем внутренних органов.

Если же налет плотный, имеет цвет и неприятный запах, это может означать проблемы с дыхательной системой, печенью, почками, гормонами или желудком.

Если от ложки исходит гнилистый или резкий запах, значит могут быть проблемы с легкими или желудком. Если запах сладкий, возможен диабет. Если вы чувствуете запах аммиака, то могут быть проблемы с почками.

Однако чаще всего неприятный запах изо рта связан с проблемами в полости рта: с заболеваниями десен, воспалением миндалин, трещинами в пломбах или кариесом. Если у вас этих проблем нет, то я бы на вашем месте уже смотрел ролики на канале Wasted, они меня просто завораживают. Я и представить себе не мог, что это может быть так пугающе красиво. Подпишитесь на этот канал вместе со мной, потому что он заслуживает отдельного внимания.

Конечно, все представленные нами тесты не дают точных медицинских результатов. Они могут лишь подсказать, нужно ли вам срочно идти к врачу или нет. Если заметили что-то подозрительное, не игнорируйте эти симптомы!

 

 

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *